潔牙，俗稱洗牙， 專業術語齦上潔治術， 是指用醫用 潔牙器械去除 牙齦上牙石、菌斑和色漬， 並牙面拋光， 以延遲菌斑和牙石再沉積， 而非日常生活中的刷牙、漱口等 口腔基礎護理措施。 哪些情況下需要洗牙呢? 解答： 牙菌斑是牙周病的元兇，去除後還會反覆在牙面形成。當牙菌斑清除不到位，加上唾液中的礦物鹽逐漸沉積，容易形成牙石。同時，因為牙石的存在可使得菌斑與組織表面緊密接觸，引起牙周組織的炎症反應。牙菌斑、牙石的長時間不清除，可能引起牙齦炎、牙周炎、牙齦出血、口臭等，最終導致牙齒的鬆動、脫落。而刷牙、漱口是無法去除牙石的，洗牙才是去除齦上菌斑和牙石最有效的方法。 此外，當我們食用某些食物和有色飲料時，牙齒上會堆積一些色素，形成茶漬牙、煙漬牙等，而洗牙過程能去除部分色素沉着。潔牙完成後，會用橡皮杯和拋光膏將牙齒表面打磨光滑，從而減緩菌斑的附着和牙石的形成。 洗牙的知識誤區： 患者： “醫生，網上說洗牙會把牙縫洗大的” 解答： 洗完牙後我們常常會感覺牙縫變寬了。那麼，真的是洗牙導致我們的牙縫變寬的嗎?當然不是! 牙縫變大可能是由牙齦萎縮導致。生理性的牙齦萎縮即隨着年齡增長每個人會出現不同程度的牙齦萎縮。而病理性的牙齦萎縮，比如長期不良的口腔衛生導致牙結石、牙齦炎、牙周炎等造成牙齦萎縮，直接後果就是牙縫變大，牙冠變長。洗牙前由於有牙石的覆蓋，掩蓋了真實的牙縫情況，一旦牙石清除，真實的牙縫就顯現出來了。 患者： “醫生，網上說洗牙會變得敏感的” 解答： 洗完牙後我們遇到冷熱等刺激會出現牙齒酸痛等情況，變得敏感很多。那麼，真的是洗牙導致我們的牙齒敏感的嗎?當然不是! 真正使我們感覺到敏感的是牙周疾病。正常的口腔牙齒會被牙周組織保護起來，避免了外周的刺激。如果長期不注意口腔衛生，牙結石覆蓋了我們的牙齒及牙齦，破壞牙面，導致牙本質小管外露，洗牙前因有牙石的包裹對於外界的刺激不敏感，而洗牙後由於牙石的清除，受傷的牙齒直接暴露在外界環境中，就容易對冷熱產生敏感。 患者： “醫生，網上說洗牙會變得鬆動的” 解答： 洗完牙後我們常常會感覺牙齒變得容易鬆動了。那麼，真的是洗牙導致我們的牙齒鬆動的嗎?當然不是! 牙菌斑可以引發牙齦炎、牙周炎等疾病，如果處理不及時可導致牙周組織和牙槽骨的吸收。牙槽骨是牙齒的重要支撐組織，穩定牙齒並保持其位置。當牙槽骨吸收即牙齒周圍的支持骨組織逐漸減少或消失的過程，牙齒必然出現鬆動情況。洗牙前，牙石就像牙齒周邊的水泥牆一樣把鬆動的牙齒圍住，掩蓋了牙齒鬆動的情況，而把牙結石洗掉後牙齒就會表現出真實的鬆動情況。 那麼洗牙多久一次才合適： 解答： 選擇洗牙頻率時，需要根據個人的口腔健康狀況和生活方式進行評估。 口腔衛生情況好的，常規保健洗牙的，建議每年洗1次牙;有口腔疾病的，如牙周疾病、牙齒鬆動、牙疼等問題的人，建議每3-6個月洗1次牙;戴保持器或活動義齒者，長期吸煙者和飲咖啡的人，建議每3-6個月洗1次牙。 洗牙後要注意哪些呢? ▋保持良好的口腔衛生：洗牙後牙菌斑、牙石、色素仍會在牙齒上不斷沉積，故要堅持每天正確的刷牙方式(巴氏刷牙法)，使用牙線、牙間隙刷等清潔牙間隙。 ▋避免進食刺激性或過硬的食物：洗牙後兩周內要避免過冷、過熱等刺激，儘量少吃過硬的食物。 ▋避免進食顏色較深的食物：剛洗完牙容易產生外源性着色，故避免咖啡、醬油等顏色較重的食物。 ▋不要用力吮吸、舔舐或觸碰牙齦，以免牙齦出血。 ▋定期複查。
